Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

RÓLUNK

Oldalunkon gyakorlatias készség-, és személyiségfejlesztő anyagok érhetők el, ezeket professzionális szakemberek készítik. Az OK vagyok! célja, hogy megmutassa miként lehet kihívásokra, nehézségekre tudatosan reagálni – jobb önismerettel, minőségibb életet élni. Küldetésünk, hogy olvasóinkat, vásárlóinkat önismeretük mélyítésében támogassuk és erősségeikre építve a személyes fejlődést inspiráljuk. Ehhez praktikus és hatékony segítséget kínálunk azonnal letölthető, pdf formátumú munkafüzeteinkkel, e-bookokkal, ingyenes olvasnivalóinkkal és videóinkkal. 

Anyagainkat segítő foglalkozású szakembereknek, munkatársaikért felelős vezetőknek, valamint tudatos magánszemélyeknek készítjük. Olyan embereknek, akik tudják, hogy életünk minőségét nem a körülmények és mások, hanem leginkább mi befolyásoljuk. 


 

OLVASNIVALÓ

  • Jobb önismeret, sikeresebb élet

    Jobb önismeret, sikeresebb élet

    Aki törődik a korábbi éveivel, elemzi, vizsgálja a múltját és levonja a tanulságokat magasabb önbecsüléssel rendelkezik, mint azok, akik szemrehányást tesznek maguknak, valamilyen elmulasztott lehetőségért, vagy akik 10-20 év elteltével is sopánkodnak egy-egy kudarc miatt - állítja Gundert Péter pszichológus. A szakember az életút-térkép rajzolást ajánlja, mint nagyon hatékony önismeret fejlesztő technika.  

     

  • Varázsszer helyett tanult optimizmus

    Varázsszer helyett tanult optimizmus

    Ha valami nem teljesen OK az életedben, nézz szét, hogy nincs-e szükséged ezek közül valamelyikre: tanult optimizmus, tudatos éberség, randevú magaddal, digitális elvonókúra. Nincs csodabogyónk, varázsszerünk, amely minden helyzetre hat, mégis... Hátha elolvasva, megfontolva, valamelyik mégis hasznos lesz számodra.

Olvasnivaló - Trauma és változás

  • Pokoljárt festő, gyógyító festmények

    Pokoljárt festő, gyógyító festmények

    Van egy festő, akinek a festményei gyógyhatásúak. A pszichiáterek egyetértenek abban, hogy a színek, a technika nyugalmat sugároz, pozitív hatást gyakorol. A festő sokáig járt poklot, szegénysége miatt kétségbeesett, fiai sokat segítettek abban, hogy végre elismerést kap. A képei miatt is megérdemli a dicséretet és azért is, amit az élete megtanít nekünk.

  • Stresszoldás zenével avagy 30 pozitív dal

    Stresszoldás zenével avagy 30 pozitív dal

    Mi lenne, ha ma a zene lenne az egyik főszereplő az életedben? Vivaldi Négy évszak vagy egy kis country? A zene gyógyít, feszültséget csökkent, fájdalmat csillapít, energiát ad és javítja a memóriát – mindezt sok kutatás bizonyítja. Íme itt egy harmincas lista: dalok és zeneművek, amelyek biztos, hogy pozitívan hatnak ránk. Melyiket hallgatod meg?