Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

RÓLUNK

Oldalunkon gyakorlatias készség-, és személyiségfejlesztő anyagok érhetők el, ezeket professzionális szakemberek készítik. Az OK vagyok! célja, hogy megmutassa miként lehet kihívásokra, nehézségekre tudatosan reagálni – jobb önismerettel, minőségibb életet élni. Küldetésünk, hogy olvasóinkat, vásárlóinkat önismeretük mélyítésében támogassuk és erősségeikre építve a személyes fejlődést inspiráljuk. Ehhez praktikus és hatékony segítséget kínálunk azonnal letölthető, pdf formátumú munkafüzeteinkkel, e-bookokkal, ingyenes olvasnivalóinkkal és videóinkkal. 

Anyagainkat segítő foglalkozású szakembereknek, munkatársaikért felelős vezetőknek, valamint tudatos magánszemélyeknek készítjük. Olyan embereknek, akik tudják, hogy életünk minőségét nem a körülmények és mások, hanem leginkább mi befolyásoljuk. 


 

OLVASNIVALÓ

  • Hackeld meg a nyarat!

    Hackeld meg a nyarat!

    Még bő 1 hónap van a nyárból és van olyan melegimádó, aki már most elkezd aggódni azon, hogy hamarosan itt az ősz… És persze van olyan is, aki utálja a hőséget. Akárhogy is állunk hozzá a nyári napokhoz, van 4 tippünk, hogyan hozd ki a nyár hátralévő részéből mentálisan a legtöbbet és hogyan légy még inkább jelen következő napok, hetek pillanataiban.

  • Kudarcból nyereségek

    Kudarcból nyereségek

    Sokadszorra kezded el és fejezed be a fogyókúrát, ám a kilók nem mozdulnak? Újabb kapcsolatod ment tönkre a rossz, nem egyértelmű kommunikáció miatt? Képtelen vagy nemet mondani, így a munkahelyeden minden feladatot a te nyakadba varrnak? Előfordul, hogy csalódunk magunkban, úgy érezzük, kudarcot vallottunk, ám rajtunk múlik, hogyan dolgozzuk fel a reményvesztett eseteket.

Olvasnivaló - Trauma és változás

  • Kultúrsokk külföldön? Így viseld bátrabban!

    Kultúrsokk külföldön? Így viseld bátrabban!

    Légy jelen, tájékozódj a helyi ügyekről, legyen állandó fodrászod, építs közösséget – javasolja Tövis Erika, blogger azoknak, akik gondolkodnak, hogy külföldre költözzenek. Erika 8 éve hagyta maga mögött a szakmáját, hogy férjét kövesse Berlinbe. Német nyelvtudás és kapcsolatok nélkül vágott bele az országváltásba, s ma már a helyiek színes életét éli. 5+5 tippet ad, hogy mit tégy és mit ne...

  • Az önsajnálat mocsarában is van teendő

    Az önsajnálat mocsarában is van teendő

    Időnként történnek velünk olyan dolgok, amelyek után nem folytatódik úgy az életünk, ahogy korábban zajlott. Egy betegségből kell kilábalni nehéz, pokoli érzés, ha valaki becsapott vagy ha elhagyott a szerelmed és az is nehezen viselhető, ha új és kiállhatatlan főnököt kaptál… Egyik sem könnyű helyzet és még mennyi mindentől szenvedhetünk. Nehéz időkben se add fel, három dolgot biztosan megtehetsz magadért: hagysz időt az önsajnálatra, fókuszálj arra, amit tudsz kontrollálni és koncentrálj a napi tennivalóidra, azokat ne hanyagold el.